Welkom op de site van de praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie.

Wat is lichaamsgerichte psychotherapie? Lichaamsgerichte psychotherapie is een therapievorm die uit gaat van jou als geheel. Dat betekend dat we, naast praten over wat er in je leven speelt en waar je tegen aanloopt, ook je lichaam en je emoties meenemen in de behandeling. 

Ervaringen en gebeurtenissen van nu, maar ook vanuit je kindertijd hebben zijn weerslag op je lichaam. Ze worden daarin opgeslagen en je draagt ze met je mee. Het werken met je lichaam kan onbewuste patronen aan het licht brengen. Veel patronen komen uit je vroege jeugd. Door ervaringen uit het verleden heb je bepaalde overtuigingen opgedaan en strategieën ontwikkeld om je aan te passen. Strategieën zoals bijvoorbeeld: alles alleen doen, voor iedereen zorgen, niet laten zien hoe je je werkelijk voelt, confrontaties uit de weg gaan. Deze strategieën waren vaak nodig in je jeugd, ze hebben je toen geholpen in je leven. Inmiddels ben je volwassen en heb je de patronen niet meer nodig, ze werken eerder tegen dan dat ze voor je werken. Ze belemmeren je potentie en je ware, vrije zelf. 

Omdat deze patronen soms onbewust zijn, of pijn met zich mee brengen als je ze wilt veranderen, blijf je ze vaak herhalen. Maar ergens diep van binnen voel je misschien wel dat je het anders wilt. Door lichaamsgericht te werken krijg je meer bewustzijn en ruimte in die patronen. Ze komen als het ware aan de oppervlakte. Je gaat voelen welke delen van jezelf je onderdrukt hebt, en wat het met je heeft gedaan. Je leert contact maken met je oorspronkelijk zelf. En na een tijdje ervaar je vaak meer ruimte en vrijheid. Hierdoor ga je je beter voelen, meer vanuit je ware zelf leven en meer levensenergie ervaren.