Welkom op de site van de praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie.

Soms gaat het leven even niet zoals je wilt en kom je er zelf niet uit. Dan is het fijn als er iemand met je meeloopt en je steunt om meer inzicht te krijgen in wat er speelt en wat er nodig is. De therapie die ik geef gaat uit van lichaam en geest als geheel. We zullen dus niet alleen praten maar ook gaan voelen. Je lichaam en je emoties worden meegenomen in de behandeling.

Vanuit rust en aanwezigheid gaan we onderzoeken waar je op dit moment in je leven tegen aanloopt. Welke patronen zijn er te herkennen? Vaak kan er een relatie gelegd worden met je vroegere levenservaringen, en de patronen en overtuiging die in deze fase van je leven zijn ontstaan.  Dit kunnen patronen zijn zoals: geen hulp durven vragen, voor iedereen zorgen, confrontaties uit de weg gaan, geen grenzen aan geven, niet laten zien hoe je je voelt. Veel van deze patronen en overtuiging zijn onbewust. Je hebt ze vroeger aangeleerd en ze hebben je toen geholpen. Vaak leven we nog steeds volgens deze patronen en leveren ze nu eerder problemen op dan dat ze je helpen. Tijdens de therapie zal je hier steeds meer zicht op krijgen. Je leert voelen wat de effecten in je lichaam zijn en waar de emoties vandaan komen. Er komt er steeds meer bewustzijn waardoor er ook mogelijkheden ontstaan om het stukje bij beetje anders te gaan doen en je van je oude patronen te bevrijden. Zo ontstaat er steeds meer ruimte waardoor je je vaak beter gaat voelen. Je leert je ware zelf ontdekken.